欲する味覚でカラダを整える！

今年もフラワーフェスティバルで街中は賑わってます！！

初夏の日差しが強くなり、紫外線ガンガンの中、都会のオアシスのようなタイ料理「まなーむ　ぴぃすぅあ」へ・・・。

レバーとニンニクに惹かれてふら～っと入ってみました！☺

 

川沿いの新緑がキレイで、風が心地よく、天気の良い日にテラス席でのランチはとても気持ちいい～♪

店内はたまたまなのか、私以外のお客さんはみんな外国人。

広島に来たフランス人がパリのセーヌ川に似てると言われたそうですが、

向こう岸には穴吹工務店にレガロホテル、確かにここは広島・・・。

ミシュランガイドにも掲載されているお店みたいです。

 

以前に米不足の騒ぎがあった時は、タイ米マズイ・硬い！とゆう印象があったけど、

硬くもないし、風味も良くて、タイ米こんなに美味しかったっけ？

甘味・酸味・塩味・辛味など色んな調味料で好みの味にすることが出来ます。

プリック・ナム・プラー（唐辛子入り魚醤）が美味しかったです。

 

ここからが本題　↓↓↓

中医学の考えに、五味（酸・苦・甘・辛・塩辛い）5種類の味それぞれに身体を整える効能があり、

五臓と関連して季節や体調によって身体を整える考えがあります。

 

＜五臓と五味の関係性について＞

各臓が弱ったとき、少し取ると良い味、その効能について・・・

 

◆肝→ 酸味（身体を引き締め、出過ぎるものを抑える）

◆心→ 苦味（熱を冷まし、余分なものを取り除いて、体内を乾かす）

◆脾（胃腸など消化器の働き）→ 甘味（身体を元気にして、緊張をゆるめる）

◆肺→ 辛味（発汗・血行を促進、気を巡らせる）

◆腎→ 塩味（固まりを柔らかくして排泄を促す、温める）

 

胃腸が弱ると甘いものを欲する・・・

年を取って腎臓が弱ると、味覚がなくなり塩の濃い物を欲するようになった・・・

身体が疲れて肝臓が弱るとすっぱいものを欲する・・・等々、

欲する味覚は身体内側からのサインでもあります。

※但し、どの味も一味を偏って摂りすぎると作用が強く出でしまい、逆にその臓を弱めてしまうので注意が必要です。

 

人間のカラダは本来必要なものや、不足しているものを得ようとする機能が備わっています。

あなたの「欲する味の傾向」などはありませんか？

 

身体の声に素直になって、五味をバランスよく摂って（色んな栄養素が摂れる）

ご自身の体調を整えて下さいね！！(^^)/